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    北京赛车pk10返点规则 www.gcqb.net 楼主:sylvia杨老师 | 阅读数:118860 | 回复数:7

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    楼主 发表于2015-11-04 15:40:56
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    我的家庭锻炼哑铃和沙袋,哑铃是可拆卸的,比较方便,可以根据不同部位进行调节重量来锻炼,沙袋现在换成3kg。之前说的腹肌轮,效果虽很好好,可是不小心会地板磨出划痕。

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    1楼 发表于2015-11-14 11:14:15
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    赞??!我从来没用过这些

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    2楼 发表于2015-11-14 17:34:09
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    看起来就很专业,经常健身所以身材真的让人很羡慕呢
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    3楼 发表于2015-12-29 19:44:39
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    很难想象一个女人玩哑铃和沙袋,绝对的震撼到了
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    4楼 发表于2015-12-31 10:12:20
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    赞??!我从来没用过这些

    引用 1楼 辛夷花 发表于2015-11-14 11:14:15

    其实你可以试试看,有这些工具的帮助,减肥起来会更专项会更有效果呢

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    5楼 发表于2015-12-31 10:12:47
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    很难想象一个女人玩哑铃和沙袋,绝对的震撼到了
    引用 3楼 小小的朵朵 发表于2015-12-29 19:44:39

    哈哈,哑铃也不是像你想象中要那么重的。现在很多人锻炼手臂都是用哑铃呢

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    6楼 发表于2016-03-10 16:34:52
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    经常健身所以身材真的让人很羡慕呢
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