• 王子文晒自拍腹肌瞩目 坚持瑜伽数月显健康美感 2019-04-17
  • 全国妇联新时代“巾帼志愿者暖心故事” 网络展播揭晓仪式 2019-04-10
  • 40年来的改革开放取得了伟大的成就,我们应该看到,以增强我们的自信;但这40年来,我国也出现了十分严重的社会问题,我们也必须看到,有些问题是40年前未曾有过并已 2019-04-10
  • 美媒:研究表明多锻炼腿部能强健大脑 2019-04-08
  • 国内美少女《缘之空》穹妹COS 还有妹子私人写真 2019-04-05
  • 四川江淮等地迎强降水 东北华北等地多雷雨天气 2019-04-05
  • 2018年人民网“两会热点调查”上线 2019-03-27
  • 离开散热谈性能的笔记本都是耍流氓 2019-03-27
  • 回复@海之宁:所以那时候跟着混的人很多!反正又不是自己的,搞好了也没啥好处,搞砸了也不会挨罚…… 2019-03-24
  • 168北京赛车pk10:这是我的家庭锻炼工具哦!

    北京赛车pk10返点规则 www.gcqb.net 楼主:sylvia杨老师 | 阅读数:118615 | 回复数:7

    健一健康微信二维码
    sylvia杨老师
    辣妈瘦身正传专家 瘦瘦瘦瘦专家
    sylvia杨老师

    社区头衔:从六品吏目
    贡献值:697
    积分:412
    注册时间:2011-11-11
    登录时间:2016-01-05
    发送悄悄话

    楼主 发表于2015-11-04 15:40:56
    只看此人   |   举报   |   引用

    我的家庭锻炼哑铃和沙袋,哑铃是可拆卸的,比较方便,可以根据不同部位进行调节重量来锻炼,沙袋现在换成3kg。之前说的腹肌轮,效果虽很好好,可是不小心会地板磨出划痕。

    来自PC端
    辛夷花
    辛夷花

    社区头衔:正七品医师
    贡献值:452
    积分:472
    注册时间:2012-08-21
    登录时间:2016-10-22
    发送悄悄话

    1楼 发表于2015-11-14 11:14:15
    只看此人   |   举报   |   引用

    赞??!我从来没用过这些

    来自PC端
    美丽新世界
    美丽新世界

    社区头衔:从四品内医
    贡献值:19221
    积分:15862
    注册时间:2015-11-03
    登录时间:2016-08-15
    发送悄悄话

    2楼 发表于2015-11-14 17:34:09
    只看此人   |   举报   |   引用
    看起来就很专业,经常健身所以身材真的让人很羡慕呢
    来自PC端
    小小的朵朵
    小小的朵朵

    社区头衔:正七品医师
    贡献值:386
    积分:340
    注册时间:2012-08-21
    登录时间:2016-10-09
    发送悄悄话

    3楼 发表于2015-12-29 19:44:39
    只看此人   |   举报   |   引用
    很难想象一个女人玩哑铃和沙袋,绝对的震撼到了
    来自PC端
    美丽新世界
    美丽新世界

    社区头衔:从四品内医
    贡献值:19221
    积分:15862
    注册时间:2015-11-03
    登录时间:2016-08-15
    发送悄悄话

    4楼 发表于2015-12-31 10:12:20
    只看此人   |   举报   |   引用

    赞??!我从来没用过这些

    引用 1楼 辛夷花 发表于2015-11-14 11:14:15

    其实你可以试试看,有这些工具的帮助,减肥起来会更专项会更有效果呢

    来自PC端
    美丽新世界
    美丽新世界

    社区头衔:从四品内医
    贡献值:19221
    积分:15862
    注册时间:2015-11-03
    登录时间:2016-08-15
    发送悄悄话

    5楼 发表于2015-12-31 10:12:47
    只看此人   |   举报   |   引用
    很难想象一个女人玩哑铃和沙袋,绝对的震撼到了
    引用 3楼 小小的朵朵 发表于2015-12-29 19:44:39

    哈哈,哑铃也不是像你想象中要那么重的。现在很多人锻炼手臂都是用哑铃呢

    来自PC端
    成熟稳重的秦皮
    成熟稳重的秦皮

    社区头衔:正七品医师
    贡献值:64
    积分:104
    注册时间:2012-08-23
    登录时间:2016-03-10
    发送悄悄话

    6楼 发表于2016-03-10 16:34:52
    只看此人   |   举报   |   引用
    经常健身所以身材真的让人很羡慕呢
    来自PC端
  • 王子文晒自拍腹肌瞩目 坚持瑜伽数月显健康美感 2019-04-17
  • 全国妇联新时代“巾帼志愿者暖心故事” 网络展播揭晓仪式 2019-04-10
  • 40年来的改革开放取得了伟大的成就,我们应该看到,以增强我们的自信;但这40年来,我国也出现了十分严重的社会问题,我们也必须看到,有些问题是40年前未曾有过并已 2019-04-10
  • 美媒:研究表明多锻炼腿部能强健大脑 2019-04-08
  • 国内美少女《缘之空》穹妹COS 还有妹子私人写真 2019-04-05
  • 四川江淮等地迎强降水 东北华北等地多雷雨天气 2019-04-05
  • 2018年人民网“两会热点调查”上线 2019-03-27
  • 离开散热谈性能的笔记本都是耍流氓 2019-03-27
  • 回复@海之宁:所以那时候跟着混的人很多!反正又不是自己的,搞好了也没啥好处,搞砸了也不会挨罚…… 2019-03-24